Musiktherapie
Langandauernde Belastungen können Spuren hinterlassen. Dies zeigt sich ganz besonders in Krisenzeiten, die jeden Menschen ganz persönlich vor große Herausforderungen stellen.
Nicht selten tauchen dann auch alte Gefühle, Ängste oder Verletzungen auf, von denen wir angenommen haben, sie längst verarbeitet zu haben.
Wenn die Überlastung zu groß wird, ist es wichtig, sich rechtzeitig Unterstützung zu holen.
Musiktherapie kann hier ein Weg sein, sich dem eigenen ICH selbstfürsorglich zuzuwenden, um die eigene innere Sicherheit und Stabilität wiederzuerlangen.
In einem Wechselspiel zwischen Klängen, Tönen, Zuhören und Gespräch machen wir uns gemeinsam auf den Weg zu dem, was gehört werden möchte.
Musiktherapie ist eine eigenständige wissenschaftlich-künstlerisch-kreative Therapieform. Sie findet immer im Rahmen einer therapeutischen Beziehung statt.
Die Arbeit mit musikalischen Elementen eröffnet Ihnen einen Spielraum, der dazu einlädt, neue Erfahrungen zu machen. Das Erlebte kann begleitend dazu im Gespräch aufgearbeitet werden.
Musikalische Vorerfahrung ist dafür nicht notwendig.
"In einer Gesellschaft, in der Wachstum glorifiziert wird, ist nichts mutiger als zu sagen:
Ich nehme mir erst mal Zeit für Heilung." (Jan Lenarz)
Nehmen Sie Ihren Impuls ernst.
Als Musiktherapeutin kann ich Sie unterstützen in
- belastenden Lebensituationen, Krisenzeiten
- bei postpartaler Depression - depressive Verstimmungen nach der Geburt eines Kindes
- unerfüllter Kinderwunsch
- Ängste & Panikattacken
- Belastungs- und Erschöpfungssymptome
- Burnout & Stressmanagement
- Trauer und Verlust
- Depression
- Verarbeitung von chronischen Erkrankungen
- Auseinandersetzung mit eigener Neurodiversität (Autismus, ADHS, etc.)
- Beziehungs- und Bindungsprobleme
- belastete Elternschaft
- Diskrimierungserfahrungen
- LGBTQIA+ Themen willkommen
Sprachen: Deutsch, Englisch
Nehmen Sie mit mir Kontakt auf, ich beantworte gerne Ihre Fragen.